Nuestros servicios

Ofrecemos una variedad de disciplinas y métodos para que encuentres el que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos

Pilates Reformer

El método clásico con equipamiento profesional

• Fortalecimiento muscular profundo y equilibrado

• Mejora de la flexibilidad y elasticidad muscular.

• Corrección postural y alineación corporal.

• Trabajo de core y estabilidad central ¨POWER HOUSE¨

• Adaptable a todos los niveles y necesidades

Barre

Fusión de ballet, Pilates y yoga

• Tonificación muscular de piernas y glúteos

  CON MAS INTENSIDAD AL RITMO DE LA MUSICA.

• Mejora de la postura y elegancia en el movimiento

• Incremento de la resistencia cardiovascular

• Desarrollo de equilibrio y coordinación

• Sesiones dinámicas y motivadoras

Stretching Fly

Estiramiento profundo en suspensión

• Liberación de tensiones musculares profundas

• Mejora de la flexibilidad y amplitud de movimiento

• Descompresión de la columna vertebral

• Relajación del sistema nervioso

• Sensación de ligereza y bienestar

Inercia Method

Nuestro método exclusivo de entrenamiento

• Combinación única de técnicas de Pilates y entrenamiento funcional

• Tonificación muscular de TODO EL CUERPO.

• Mejora de la postura y elegancia en el movimiento

• Incremento de la resistencia cardiovascular

• Desarrollo de equilibrio y coordinación

• Sesiones dinámicas y motivadoras CON MUSICA ACTUAL.

• Programas personalizados según objetivos individuales

• Enfoque integral: cuerpo, mente y movimiento

• Progresión adaptada a tu ritmo

• Resultados visibles y duraderos

Entrenamiento Personal

Atención individualizada para tus objetivos

• Sesiones uno a uno con instructor certificado

• Plan de entrenamiento completamente personalizado

• Seguimiento detallado de tu progreso

• Adaptación a lesiones o condiciones específicas

• Máxima atención y corrección técnica

Workshops

Talleres especializados y eventos

• Talleres temáticos sobre técnicas específicas

• Eventos de bienestar y autocuidado

• Sesiones con instructores invitados

• Profundización en aspectos concretos del Pilates

• Oportunidad de aprender en comunidad